「ダイエット」の記事一覧

私たち世代の話題の1つといえば、ダイエット。40歳すぎが取り組むと良いダイエット情報や、管理人が取り組んでみたダイエット方法を記録していきます。
管理人が実際に体験し、1ヶ月でマイナス4.5kg痩せた「全国一斉ダイエット大会アプリ「FITFES」(フィットフェス)」の体験記録もこちらからご覧ください。