「fitfes」の検索結果
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season2 最終結果発表！総合４位！マイナス4.5キロ【FITFES】
３５日間のダイエットチャレンジ！全国一斉ダイエット大会アプリ「FITFES」（フィットフェス）。体験した感想・結果・効果などをご報告しております。 大会も終わり、参加したユーザーによる「ビフォーアフター評価」。その結果をもとに、上位10名による頂... -
国民投票へ進出！上位10人に選ばれました！【FITFES】
３５日間のダイエットチャレンジ！全国一斉ダイエット大会アプリ「FITFES」（フィットフェス）。 体験した感想・結果・効果などをご報告しております。 大会も終わり、ダイエットの結果に最終ランキングがつくことになります。 最終ランキングは、二つのス... -
1ヶ月で-4.5kg減少！ついに終了！【FITFES】29〜35日目
３５日間のダイエットチャレンジ！全国一斉ダイエット大会アプリ「FITFES」（フィットフェス）。 第5週目は、6月10日（月）〜6月16日（日）。体験した結果や効果を報告していきます。 ついに最後の週となり、このダイエット大会が終わることがとてつもなく... -
停滞期脱出！【FITFES】22〜28日目
３５日間のダイエットチャレンジ！全国一斉ダイエット大会アプリ「FITFES」（フィットフェス）。 第4週目は、6月3日（月）〜6月9日（日）。体験した結果や効果を報告していきます。 4週目となり、毎日の食事を気をつけ、報告することは慣れてきて、習慣化... -
トレーナーからのコメントでやる気アップ！【FITFES】15〜21日目
３５日間のダイエットチャレンジ！全国一斉ダイエット大会アプリ「FITFES」（フィットフェス）。 第3週目は、5月27日（月）〜6月2日（日）。体験した結果や効果を報告していきます。 ３週目と言えども、実際にトレーニング開始したのは２週目からなので、... -
トレーニング開始と初のEXAM【FITFES】8〜14日目
３５日間のダイエットチャレンジ！全国一斉ダイエット大会アプリ「FITFES」（フィットフェス）。 第2週目は、5月20日（月）〜5月26日（日）。 5月20日（月）の8日目から、いよいよトレーニングがスタート！ トレーニング開始からの毎日がどんな感じかをご... -
ダイエットに食べて良いものを学ぶ【FITFES】1〜7日目
３５日間のダイエットチャレンジ！全国一斉ダイエット大会アプリ「FITFES」（フィットフェス）。 第１週目は、準備期間としての１週間です。 準備期間にどんなことをしたかをご紹介します。 【「FITFES」第１週目】第１週目は、5月13日（月）〜5月19日（日... -
レポートの提出を実施【FITFES】2日目
開始からはじめの７日間は、大会参加へ向けた準備期間。 トレーナーから、毎日動画でメッセージが届き、それを見たり、食事についてや、大会の説明についてのコラムがあります。 それらを読んだりして、大会への意識を高める期間のようです。 そして、大会... -
ボディタイプ診断を実施【FITFES】事前準備
全国一斉ダイエット大会アプリ「FITFES」（フィットフェス）。 体験した結果や効果を報告していきます。 参加の事前準備として、人にはボディタイプというのがあるようで、トレーニング前に実施をします。 早速実施してみました。 【ボディタイプについて... -
全国一斉フィットネス「FITFES」に挑戦します！
以前、看護婦の友人に、「20歳の頃に心臓が出来上がるから、その時の体重に合わせて、心臓は耐えうるようになっている。20歳の時より10キロ体重が増えていたら、注意しないとダメだよ！」と注意を受けました。 その時点で、20歳の時より10キロ体重が増えて... -
40代からをHappyに！みのりび
【40代からをHappyに「みのりび」】 仕事・育児・家事・ご近所づきあいなど、さまざまなことに明け暮れ頑張ってきた世代。転職や離婚、病気など、人生におけるさまざまな体験を積んで来ました。まさに、私たち世代は今、実り（みのり）が多く人生の収穫期... -
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【40代からをHappyに「みのりび」】 仕事・育児・家事・ご近所づきあいなど、さまざまなことに明け暮れ頑張ってきた世代。転職や離婚、病気など、人生におけるさまざまな体験を積んで来ました。まさに、私たち世代は今、実り（みのり）が多く人生の収穫期... -
食べたものを記録・意識する〜40代の私が20代の体重に戻すダイエット③
４０代の私は、体重が２０歳の時より１０キロ以上増えてしまいました。 マイナス１２キロを目標にダイエットを開始。 名付けて「#40代の私が20代の体重に戻すダイエット」です。 今回は、「40代の管理人が取り組むダイエット」でやることはこの３つ。 毎日... -
健康診断結果で「肥満傾向」が出てしまう〜40代の私が20代の体重に戻すダイエット①
「２０歳の頃より体重が１０キロ増えると心臓に負担がかかるよ」を看護婦の友人に言われたときからずっと本当に気にしている体重。 すでに２０歳の時より１０キロ増えていたのが去年。 そして、今年、健康診断においてもついにはっきりと結果として言われ... -
自宅で運動フィットネス！「LEAN BODY」はじめました【vol1】
コロナウィルスの影響でリモートワークを続ける毎日。 通勤しなくなったことで、運動の機会がなくなり、近所をウォーキングする日々。 もっと運動しないと、筋肉が落ちていく。。。そんな不安を感じていたところ、見つけたのがですが、「LEAN BODY」。 ヨ... -
40代が実践！30日でスキニーデニムの似合う私になる【1week】
夏に、ダイエットアプリ「fitfes」で-4.5kg痩せたものの、やはり運動をしないと、脚はむくんできます。 40代とは、運動なしではすぐにたるむ、そんな年代です。 そこで、今回は、「30日でスキニーデニムの似合う私になる」をチャレンジすることにしました... -
学校休みの子供とチャレンジ「親子で１ヶ月ダイエット企画」スタート！
【2020年3月学校休校がはじまる】 2020年2月27日。政府の学校休校の要請がありました。 全国すべての小学校、中学校、高等学校、特別支援学校について、来週月曜日から春休みに入るまで、臨時休業を行うよう要請いたしました。子供たちにとって３月は学年...
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