オススメ情報– category –

逗子・葉山の日常を記録するローカルメディア「ズシレコ」。 地域のゲストが出演するPodcast番組「ズシレコラジオ」に、「みのりび」管理人が逗子に住んでいるのをきっかけに出演をさせていただくこととなりました。 まずは「ズシレコ」編集長さんに感謝の...

動画ファイルをダウンロードする方法です。 ①Google Chromeをダウンロード ブラウザの「Google Chrome」をダウンロードします。 Google Chrome ②ブラウザ拡張をダウンロードします 動画ファイルを自動的に検知してくれダウンロードするためのブラウザ拡張...

韓国のトゥンカロン専門店「MUUN SEOUL」が日本にやってきました！ 今回、期間限定ショップがオープンしていたので、行ってきました！ 「トゥンカロン」とは 「トゥンカロン」とは、太ったマカロンを意味する「トゥントゥンイ マカロン」、通称で「トゥン...

40代に入って、太ったというのもさることながら、顔のたるみが気になってくる年頃。 新しくできた、「金箔エステ」というのを体験しに行きましたので、そのレポートをご紹介します！ 金箔エステができるサロン まずは、金箔エステの効果がどんなものかを調...

夏になると、お祭りや花火で浴衣で出かけたいイベントが多くなりますね。 子供には小さい頃から、高校生になった今も、浴衣を着せてお祭りに行かせたりするものですが、大人になると、自分が浴衣を着る機会が減ってきました。 そこで、浴衣を着てお出かけ...

逗子市で開催されている創業支援に関するセミナー。 逗子創業支援ネットワークという団体が主催している、「逗子創業スクール」というセミナーで、全4回のカリキュラムで実施されます。 今回は、第二回の開催情報についてレポートします。 第二回「財務・...

逗子市で開催されている創業支援に関するセミナーに参加をしてきました！ 逗子創業支援ネットワークという団体が主催している、「逗子創業スクール」というセミナーです。 逗子市の広報などでも広く周知されており、会場は満席でした！ 全4回のカリキュラ...

３５日間のダイエットチャレンジ！全国一斉ダイエット大会アプリ「FITFES」（フィットフェス）。体験した感想・結果・効果などをご報告しております。 大会も終わり、参加したユーザーによる「ビフォーアフター評価」。その結果をもとに、上位10名による頂...

３５日間のダイエットチャレンジ！全国一斉ダイエット大会アプリ「FITFES」（フィットフェス）。 体験した感想・結果・効果などをご報告しております。 大会も終わり、ダイエットの結果に最終ランキングがつくことになります。 最終ランキングは、二つのス...

金融庁が「高齢社会における資産形成・管理」を発表しました。 今回はこの内容について、自分達にとってどう関わってくるかの観点で解説したいと思います。 老後どうなるのかのシミュレーション この中の試算によると夫 65 歳以上、妻 60 歳以上の夫婦のみ...

３５日間のダイエットチャレンジ！全国一斉ダイエット大会アプリ「FITFES」（フィットフェス）。 第5週目は、6月10日（月）〜6月16日（日）。体験した結果や効果を報告していきます。 ついに最後の週となり、このダイエット大会が終わることがとてつもなく...

３５日間のダイエットチャレンジ！全国一斉ダイエット大会アプリ「FITFES」（フィットフェス）。 第4週目は、6月3日（月）〜6月9日（日）。体験した結果や効果を報告していきます。 4週目となり、毎日の食事を気をつけ、報告することは慣れてきて、習慣化...

３５日間のダイエットチャレンジ！全国一斉ダイエット大会アプリ「FITFES」（フィットフェス）。 第3週目は、5月27日（月）〜6月2日（日）。体験した結果や効果を報告していきます。 ３週目と言えども、実際にトレーニング開始したのは２週目からなので、...

３５日間のダイエットチャレンジ！全国一斉ダイエット大会アプリ「FITFES」（フィットフェス）。 第2週目は、5月20日（月）〜5月26日（日）。 5月20日（月）の8日目から、いよいよトレーニングがスタート！ トレーニング開始からの毎日がどんな感じかをご...

３５日間のダイエットチャレンジ！全国一斉ダイエット大会アプリ「FITFES」（フィットフェス）。 第１週目は、準備期間としての１週間です。 準備期間にどんなことをしたかをご紹介します。 「FITFES」第１週目第１週目は、5月13日（月）〜5月19日（日）。...

開始からはじめの７日間は、大会参加へ向けた準備期間。 トレーナーから、毎日動画でメッセージが届き、それを見たり、食事についてや、大会の説明についてのコラムがあります。 それらを読んだりして、大会への意識を高める期間のようです。 そして、大会...

全国一斉ダイエット大会アプリ「FITFES」（フィットフェス）。 体験した結果や効果を報告していきます。 参加の事前準備として、人にはボディタイプというのがあるようで、トレーニング前に実施をします。 早速実施してみました。 ボディタイプについて ゴ...

以前、看護婦の友人に、「20歳の頃に心臓が出来上がるから、その時の体重に合わせて、心臓は耐えうるようになっている。20歳の時より10キロ体重が増えていたら、注意しないとダメだよ！」と注意を受けました。 その時点で、20歳の時より10キロ体重が増えて...

近所の保育園で読み聞かせボランティアを始めてみました。 理由は、以前から老後は公立図書館で読み聞かせボランティアをやりながら穏やかに暮らしたいと思っていたこと、職場の近所に保育園があって日に20分程度で思ったより負担なくできそうなこと、仕事...

5月8日のZIPで紹介されていた「葉山女子旅きっぷ」。 逗子在住の私は使ったことがないのですが、実はずっと気になっていたのです。 電車に乗らずに葉山にはいつでも行けるのですが、お得すぎて、地元民でも買ったほうがいいのではと思うほど、すごいお得な...