2月に入ってしまいましたが、あけましておめでとうございます!今年もよろしくお願いいたします。
「今年やりたいことリスト」は2024年に作成して以来、2025年はお休みしてしまいましたが、今年は心機一転、また挑戦してみようと思います!
健康面のこと:更年期に負けない体づくり
正直なところ、ずっと体調が安定せず「これぞ更年期!」という状況の真っ只中にいます。 私は「健康・希望・自由」の順番で人生を大事にしているので、何はさておき、周りに心配をかけないためにも健康を取り戻したい!
2024年になんとかダイエットに成功したものの、お世話になっていたパーソナルジムのトレーナーさんが事故に遭われてしまい、ジムを退会。去年1年であっさりとリバウンドしてしまいました……。 痩せることは健康維持(命!)に直結するので、今年も改めて目標に掲げます。 「1ヶ月に1kgずつ」を目標にすれば、きっと達成できるはず!?
(1)4kg痩せる
(2)8kg痩せる
(3)12kg痩せる
(4)毎日平均6,000歩を歩く
通い放題のピラティスは続けていますが、やはり基本は「歩くこと」。意識的に歩数を増やします!
(5)健康診断
去去年は行けなかったので、今年は必ず受診します。
趣味のこと
(6)旅行
去年、パワースポット巡りで伊勢神宮へ行き、心からリフレッシュできました。今年も自分を癒やす旅に出たいです。
(7)黒留袖の「他装」ができるようになる
2024年から通っている着付け教室。去年、和装検定1級を取得したので、今年はさらに黒留袖の他装を習う予定です。今回も試験に向けて、しっかりと練習に励みたいと思います!
仕事のこと
(8)お世話になっているみなさんと引き続きお仕事をする
忙しくなりすぎないよう調整しつつ、今ご一緒している方々とのご縁をより一層大切に。喜んでいただけるアウトプットを出し、貢献し続けられる自分でありたいです。
(9)予定を詰めすぎない
更年期ということもあり、健康しか取り柄がなかった若い頃とは違います。一度無理をして予定を詰めすぎると、なかなか体調が回復しなくなってきたの、「無理をしない」を今年の鉄則にします。
(10)年末に元気でこのリストを振り返る!
欲張らず、今年はあえて10個に絞りました。 年末に「やってよかった!」と笑顔で振り返りができるよう、とにかく「元気に」を基本として過ごしていきたいと思います。えいえいおー!

