コロナウィルスの影響でリモートワークを続ける毎日。
通勤しなくなったことで、運動の機会がなくなり、近所をウォーキングする日々。
もっと運動しないと、筋肉が落ちていく。。。そんな不安を感じていたところ、見つけたのがですが、「LEAN BODY」。
ヨガやピラティス、部分トレーニングなどのフィットネス動画が見放題！
レッスン総数は400種類以上！有名インストラクター監修のプログラムが自宅で受け放題。
しかも、4/11〜150万部の大ヒットを生んだビリーズブートキャンプが独占配信とのこと。
これはやるしかない！ 早速トライしてみることにしました。
体験した感想や口コミをご紹介して行きたいと思います。
「LEAN BODY」登録方法
早速登録してみます。
サイトトップ「２週間無料ではじめる」をクリック
LINE、facebook、メールアドレスの３つから登録方法が選べます
プラン選択画面
クーポンコード？
コードあるんだ！ 早速調べてみたところ「YOGA HACK」というサイトにクーポンコードが記載されてました。
クーポンコードを利用すると、月額480円の１２ヶ月プランになります。２週間の無料体験は選べないのでご注意ください。
クレジットカードを入力
いよいよスタート！まずは診断画面
Q01:あなたの目的は？
Q02:身体の悩みで今一番改善したいことは？
Q03:どのくらいの期間でチャレンジする？
Q04:どのくらいの強度にチャレンジする？
以上を答えるとオススメのプランが出てきます。
診断というか、アンケートっぽい感じでした。
以前行った「fitfes」の方が、最初の診断はしっかりと体格まで判定してくれて、よかったかなと感じました。
「LEAN BODY」やり方
基本的には「プログラム一覧」から自分がやりたいプログラムを選んで、毎日やるだけです。
プログラム一覧
プログラムは、ヨガやピラティス、筋トレ、脂肪燃焼などたくさんあります。
逆にたくさんありすぎて、初心者にはこれ！と進めてほしい感じもしますね。
いよいよスタート！まずは診断画面
脂肪燃焼プログラムを選択。
選択すると、「何月なん日に開始！」と表示され、毎日の動画が一覧で確認できます。
これを毎日実施するという形ですね。
このように、自分がやりたいことを選んで毎日やるスタイルです。
これは通常のジムのように、自分からやりに行かないとサボってしまうパターンになります。
これはダイエット目的だと強い意志がないと厳しそうな予感・・・
この点でも、以前行った「fitfes」の方が、トレーナーがアドバイスくれたり、他の人とのランキングで競えたり、定期的な課題があって続けやすい仕組みがあったなと感じますね！
とにもかくにも１年間プランで申し込んでいるので、無駄にならないようになんとか習慣化づけてやらねばです！
ビリーズブートキャンプも開始！
詳しくはこちらから
